Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

Güçlü bir atletik vücut olmak istiyorsanız,

Yağlardan kurtulun ve etkileyici kas hacmini artırın,

 o zaman vücudun en etkili antreman sistemi “Next” nasıl yapılacağını size gösterecektir!

- Herhangi bir eğitim seviyesi için eğitim. Program, gelişiminizle birlikte daha karmaşık hale gelecektir.

- Başarıyla büyümenin temel ilkesini uyguladı - vücudunuzla çalışırken "yüklerin ilerlemesi".

- Mükemmel teknik için egzersiz ipuçlarıyla video dersleri

- 14 - 40 dakika arası eğitim süresi

- Simülatör yok. Şimdi bedeniniz spor salonunuz.

- İstediğin zaman, istediğin yerde eğit.

- Kurutma ve kütle için beslenme planı.

- 35'den fazla yemek için detaylı video tarifleri.

Sonraki genel fiziksel hazırlıktan bir dizi alıştırma ile sizi yorgun kılmayı amaçlayan başka bir spor uygulaması değil.

Bu, sadece vücut ağırlığınızı kullanarak kas gruplarının çalışmasına ve yüklerin ilerletilmesi ilkesini başarılı bir şekilde uygulamanıza odaklanan bir eğitim sistemidir.

Seviye sistemi, gelişiminizle birlikte egzersizlerin gittikçe zorlaşacağını ve her egzersizde devam etmenize teşvik edici ve motivasyon sağlamanızı sağlar.

Bir sonraki egzersiz seviyesine ulaşmak için elinden gelenin en iyisini yap.

Next sistemi üzerinde eğitim alırken daima çaba göstereceğiniz yeni bir seviye göreceksiniz. Bu nedenle sıkı çalışın, antrenman planına sadık kalın ve vücudunuzun her gün hayalini kurduğunuz şekli nasıl aldığını izleyin.

Next'in görevi, hayatını sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da yeni bir seviyeye çıkarmak. Günlüğün uygulamaya yerleştirilmesinin nedeni budur.

Her gün için hedeflerinizi ve tüm alanlarda yaşamınızın etkinliğini yeni bir seviyeye getirmeyi amaçlayan "akıl" bölümünü kaydetmek.

Bugün başlayın ve hayatınız bir daha asla aynı olmayacak! Devam et!

Abonelik Bilgisi

Next uygulamasını ücretsiz olarak indirebilirsiniz, ayrıca ücretsiz sürümünde kayıt amacıyla bir günlük bulunmaktadır.

Eğitim, beslenme ve diğer bölümlere erişim için abone olmanız gerekir. Abone olarak, başvuruda belirtilen ücreti ödersiniz.

Geçerli abonelik süresinin bitiminden en geç 24 saat önce iptal etmediğiniz sürece abonelik otomatik olarak yenilenir. Mevcut abonelik iptal edilemez.

Hala sorularınız mı var? Onları bize gönderin: nextapphelp@gmail.com